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【图书谷详细信息】
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| 题名： |
硬核健身·2·海豹突击队体能训练手册
【搜索馆藏电子书】
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| 索书号： |
G808.14-62/L314 |
| 著者： |
李丛森译 [ 搜索馆藏电子书：李丛森 ]
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| 主题词： |
男性 身体训练 |
| 丛书： |
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| 出版： |
北京体育大学出版社 北京 2023 |
| ISBN： |
978-7-5644-3823-4
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| 说明： |
单价：59元｜语种：chi｜页数：275页｜开本：21cm｜图表：图｜装订：平装｜编目日期：2023-11-28 |
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| 内容介绍： |
本书阐述了如何达到并保持强健的身体素质、极强的力量素质、灵敏素质、心肺功能等体能要求，包含海豹突击队军事体能训练的日常训练项目，如跑步、游泳、力量、健身操、肌肉、柔韧性、负重等；从运动生理学及身体基本构造入手，提供了身体各部位、各项素质的训练内容，以及如何利用健身器材、处理运动损伤等。 |
 图书在库情况 |
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图书条形码
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状态
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存放地点/层架号
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入藏日期
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借出日期
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应还日期
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0170593
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-28
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0170594
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-28
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0170595
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在库可外借
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初中部图书馆
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2023-11-28
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0172051
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在库可外借
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二楼开架书库
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2023-12-10
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0172052
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在库可外借
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二楼开架书库
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2023-12-10
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层架号格式：AABBBCDDE（AA-书库代码 BBB-书架排编号 C-A/B面 DD-书架号 E-层号），鼠标在上显示详细信息。
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